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La respiration est une activité naturelle du corps humain étroitement liée à l'état de stress intérieur. Or, certaines manières spontanées de respirer se révèlent nocives pour la santé. Lorsqu'une contrariété, une situation stressante ou une tension intérieure surgit en vous, que votre organisme se croit agressé, une sous-respiration visible et préjudiciable s'installe. Inversement, lorsque votre organisme est serein, votre système nerveux vous place en état de respiration libre. En prenant conscience, de ces différences respiratoires, vous apprendrez à libérer votre souffle puis à adopter consciemment une respiration plus libre, entière et profonde. Ce livre, passant de la théorie à la pratique, se veut être un véritable coach-respiratoire, vous proposant de découvrir les effets de la sous-respiration sur votre organisme et de pratiquer au quotidien des exercices pour y échapper. Une bouffée d'air frais pour une espérance de vie prolongée !Broché=192 pages. Editeur =JOUVENCE (23 juin 2017). Collection =Jouvence Santé. Langue =Français. ISBN-10=2889118630. ISBN-13=978-2889118632. Dimensions du produit=22 x 1,2 x 13,5 cm. Moyenne des commentaires client =Soyez la première personne à écrire un commentaire sur cet article. Classement des meilleures ventes d'AmazonRelaxationBeauté, forme et détentePsychologie et psychanalyse=72.901 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n°254 dans Livres > Famille, Santé et Bien-être > Développement personnel > Connaissance de soi > n°701 dans Livres > Santé, Forme et Diététique > n°3341 dans Livres > Santé, Forme et Diététique >.
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